Mittasin vyötärönympäryksen äsken... Järkyttävät 84 navan kohdalta, joskus oli jopa 79... Pakko tehdä asialle jotain.

Tein 20 vatsalihasta, 20 peppu-nostoa(ihmeliike, en tiedä oikeaa nimeä) ja 20 kyykkyä. Myöhemmin varmaan kävelylle koiran kanssa. Ei varmaan, vaan varmasti.

Teen taas keittoa mitä tein joskus aikaisemminkin. Alempana ohje. :)

Reseptistä tulee iso kattila keittoa:

1 keskikokoinen kaali
3-6 suurta sipulia
3-6 porkkanaa
1 nippu varsiselleriä (selleri sisältää paljon nestettä poistavia aineita ja ei sovi kaikille)
2 paprikaa, punainen ja keltainen antavat väriä soppaan
2 tlk tomaattimurskaa
2 kasvisliemikuutiota tai sipulikeittopussi
muutama maustepippuri
paljon tuoretta persiljaa hakattuna ( myös persilja poistaa nesteitä)
valkosipulia maun mukaan
chilipippuria tai tabascoa maun mukaan

Pese ja kuori tarvittaessa vihannekset ja pilko keskikokoisiksi paloiksi.

Laita paloitellut vihannekset kattilaan ja peitä vedellä Anna kiehahtaa kunnolla. Vähennä lämpöä ja anna keiton hautua kunnes vihannekset ovat pehmenneet. Lisää sitten muut ainekset ja mausteet. Kiehauta ja anna hautua hetken aikaa, jolloin keitto on valmista.

Voit myös vaihtelun vuoksi raastaa tai suikaloida vihannekset tai soseuttaa koko keiton, kun vihannekset ovat kypsiä.

Olen päättänyt että nyt oikeasti laihdun. En voi jatkaa tälleen, syöden pahimmillaan 200kcal päivässä... Järkyttävä määrä... Kyllä se tästä.

I can do it, because nothing tastes as good as thin feels and food doesn't control me, I control food.

Jos joku tätä lukee, kommenttia tulemaan jos haluaa. :) Olis kiva kuulla onko muita samanlaisia ja lukeeko tätä joku. Entä kiinnostaako miun höpinät?

Love ya <3